A MI HIJO LE FALTA UN POCO DE … RITMO
Durante estos ultimos meses hemos implementado en la academia un programa basado fundamentalmente en el trabajo estadístico y estratégico debido a la implementación en nuestro método de cuestiones técnico-tácticas que consideramos fundamentales y que estamos convencidos que nos deben ayudar a ganar eficiencia competitiva ,la importancia y programación especifica de trabajo en los 4 primeros golpes que con los datos que disponemos podemos afirmar marcan el 70% del tiempo en nuestro deporte en la actualidad .
El 29,5 de los puntos se acaban en 1 golpe (servicio) … hemos aumentado notablemente en esta área. El 20 % de los puntos acaban entre 5 y 8 golpes y tan solo un 10% de los puntos duran mas de 9.
En consecuencia si un peloteo largo en un punto de 10/14 golpes sucede un 0,9 % de las ocasiones y un punto de un golpe un 30% donde debo incidir como entrenador. En el 1% de ese tiempo …
( QUIERES SABER + SOBRE ENTRENAMIENTO ESTRATEGICO )
Ahora mismo el concepto “ ritmo “ lo utilizamos como complemento esencial a la parte técnica como un buen inicio del entrenamiento y buscando una buena sensación de golpeo y sobre todo la intensidad del jugador , es importante destacar que cada jugador es diferente y la sensación e intensidad pretendida llega normalmente tras modular distintas actuaciones con el jugador … ese es mi trabajo y me apasiona .
Evidentemente todas esta cuestiones técnico tácticas ni aparecen por la mente del papa, ni sabe, ni tiene porque, solo desea controlar la situación y decidir que es o no lo mejor , evidentemente se equivocan, pues es verdaderamente importante y sobre todo eficaz confiar y dejar trabajar si entiendes que estas en manos de un buen entrenador, responsable, comprometido y profesional.
Los padres de los jugadores quieren tomar las decisiones sobre … cuando deben entrenar sus hijos, por supuesto cuanto deben trabajar y que días, evidentemente con quien deben o no pelotear , con quien es bueno o por el contrario no hacerlo , si su hijo es mejor que la media del grupo y no debería estar ahí ni un minuto más, cuando le falta ritmo o no y quien sale mas beneficiado del peloteo , cuando debe o no competir, donde y en que radio de kilómetros debe realizar sus competiciones ( muchas veces si gana o no en un radio de 20Km determina el único criterio que se pone para tomar ciertas decisiones), nos cuestionan cual es nuestro criterio de elección del calendario y la necesidad o no del mismo, claro esta, unilateralmente deciden si la apreciación de su hijo es la real y a menudo deciden que no esta equivocada o distorsionada, también toma la decisión “siempre adecuada” sobre la raqueta que debe elegir o no , ( muchas veces decide el empleado de unos grandes almacenes por un consejo u oferta determinada al que le tienen fe ciega), la obligada presencia en todas las competiciones cercanas determina puntos de fricción con su propio hijo o el equipo técnico. Por supuesto existen padres que inscriben en torneos a los chicos sin nuestro conocimiento y también intentan organizar los horarios dependiendo de sus necesidades sin tener en cuenta nuestra apretada agenda… Normalmente preguntan con quien has entrenado hoy? en vez de que has aprendido hoy ? Tras 25 años de experiencia estos son algunos de los parámetros recopilados que seguramente nos pasen a todos.
Afortunadamente en nuestra academia absolutamente todo esta programado y registrado y nuestro software de control del entrenamiento nos garantiza no una subjetiva percepción de la realidad, sino la realidad más absoluta.
Analizamos … el jugador que nos sirve como ejemplo durante las seis primeras semanas del año realizo el siguiente trabajo. (FIG1) . vamos a desglosar el que podemos encuadrar en el tan codiciado y valorado ritmo de golpeo .
Calentamiento con pelota . Control técnico 568 minutos 14% del tiempo total.
- Control fijo y semi-fijo en ritmo y frecuencia adecuada . 550 minutos 14% del tiempo total.
- Situaciones reales de juego con jugadas básicas 70 minutos 2%.
- Entrenamiento estratégico , situaciones, combinaciones y puntos siempre con bola viva 1500 minutos que corresponden a 38% del tiempo total.
Si realizamos una simple agrupación (FIG2) observamos claramente como aproximadamente el 75% del tiempo empleado lo es efectivamente a entrenamiento con pelota viva, ritmo de golpeo y situaciones.
Cada día en nuestra academia también recogemos los datos de percepción del esfuerzo (FIG3) del jugador que nos parece una forma sencilla y muy eficaz de cuantificar a través de unos sencillos cálculos la carga interna del jugador y también la carga media soportada del grupo de trabajo , estas cifras nos permiten identificar con suficiente antelación si existe riesgo de sobre entrenamiento.
De igual modo recogemos los valores de satisfacción (FIG4) del individuo tras cada sesión de entrenamiento, este dato nos previene de posibles conflictos con el grupo o incluso con los entrenadores del equipo. Sabéis la media de satisfacción de este jugador 7,5 sobre 10 , datos reveladores que indican que el chico normalmente acaba sus sesiones con un índice alto elevado de satisfacción salvo error u omisión.
Para finalizar me gustaría resaltar que es importante comprender la ansiedad de los padres, es importante también entender que actúan desde el desconocimiento y no pretenden hacer daño innecesario, intentemos como entrenadores ser cada vez mejores y aportarles toda la información que podamos sobre el entrenamiento de sus hijos para que cada vez entiendan mejor las rutinas diarias, intentad también vosotros como padres consultar y consensuar antes de actuar (en cuestiones de competencias del entrenador ) pues reforzareis la confianza de vuestro entrenador que en definitiva es una pieza clave en el desarrollo tenístico e incluso personal de vuestro hijo.
Paco Almendros
Powerplay Tennis Head Coach.
