Este artículo es el primero que sirve a modo de introducción de una serie en los que me gustaría explicar la utilidad de diferentes herramientas de evaluación y control de la carga de entrenamiento que pueden de ser de gran utilidad a la hora de individualizar el entrenamiento físico y técnico/táctico en los jugadores de tenis, en especial en lo que se refiere a alto rendimiento. El reto de cualquier programa de entrenamiento físico se fundamenta en que los estímulos de entrenamiento y recuperación sean los adecuados para garantizar que el jugador se encuentre en el mejor estado de forma deportiva posible para afrontar con garantías las competiciones y […]
