ENTRE PUNTOS. ESTRATEGIA MENTAL. STAGE 2018
Sin duda alguna al salir a la pista de tenis estamos apunto de jugar más que un partido , realmente debemos estar preparados para comenzar 2 duras batallas, 2 partidos que son de igual o mayor importancia cada uno de ellos, además ambos requieren altas dosis de concentración durante un porcentaje de tiempo muy elevado.
Que duda cabe que para el primer partido , durante lo que ocurre en el punto, durante el juego y con la pelota en movimiento hemos pasado mucho tiempo preparándonos, años de entrenamiento técnico, años de entrenamiento físico e incluso años de entrenamiento táctico … todo parece estar en su sitio , el jugador siente la pelota bien , tiene un plan de juego estratégico y realmente se siente en condiciones de afrontar el reto.
Sin embargo una nueva variante entra en juego, ¿que ocurre con la pelota parada?, ¿que ocurre durante los 25 segundos entre puntos y que ocurre durante los descansos y cambios de lado?, es aquí donde la parte mental y emocional entra en juego y adquiere la mayor relevancia , mi pregunta es sencilla … ¿ preparamos a nuestros jugadores igual en este sentido? ¿ le dedicamos el suficiente tiempo a estrategias mentales? ¿ Tenemos algún programa de trabajo de eficiencia mental que resulte efectivo?.
Probablemente en todos los partidos encontraremos adversidad, nuestro punto de ruptura estará a flor de piel en muchos momentos , deberemos evaluar cuales son nuestros errores y cuanto tiempo y de que manera nos afectan , que emociones generan y como resolverlos, minimizar su daño tan solo dependerá de uno mismo.
Entre puntos de Craig O’shannessy es sin duda un programa muy especifico para el deporte del tenis, proporciona una verdadera hoja de ruta para incidir y controlar los 25 segundos de duración entre puntos , enseñando a intentar resolver de manera positiva los contratiempos , también nos indicara de como aprovechar la tendencia positiva que sin duda estará presente a lo largo del enfrentamiento. Nuestra mente es nuestro mayor activo y “ENTRE PUNTOS” nos ayuda a evitar la autodestrucción .
Powerplay Tennis siempre atento a las nuevas tendencias y siempre con la motivación de ser mejores cada día y ayudar a nuestros jugadores , ponemos en marcha “Entre Puntos “ y nuestro Stage de Verano 2018 contara con un valor añadido.
Nuestro programa de entrenamiento mental incidirá en algunos puntos que consideramos clave, “ No juegas un Partido Juegas 2 “ y desarrollaremos nuestra estrategia en diferentes aspectos .. Que ocurre durante el punto , en esta área nos centraremos en todo lo que tiene que ver con la pelota dándole importancia a un aspecto probablemente descuidado , la visualización y posterior puesta en marcha del patrón estratégico .
También que ocurre entre los puntos , verdaderamente pasamos muy poco tiempo prestándole atención a esta área del juego y cada día el alto nivel y nuestros enfrentamientos diarios en competición nos confirman que es quizás la parte más importante del juego. Como pensamos, como cuidamos las emociones son una parte fundamental en el resultado final y es determinante en el éxito o fracaso de la tarea competitiva. Recordemos que los 25 segundos entre puntos es el único tiempo para crear o cambiar una estrategia eficaz que supere al adversario.
Entre Puntos y Powerplay tennis te ayudara a marcar una verdadera hoja de ruta para enfrentarte a la adversidad y evitar la autodestrucción.
“ Tres oponentes “ es otro de los puntos clave en este nuevo programa que a través del analista Craig O’shannessy y Powerplay Tennis Coaching tendremos la oportunidad de analizar y desarrollar ampliamente .
El otro jugador es el primer oponente , además es el único real con el que debemos luchar , conocerlos y analizar sus patrones de comportamiento primarios y secundarios es el 50% del éxito en el enfrentamiento.
Tu eres el mayor enemigo de ti mismo, eres el segundo oponente con el que te enfrentas en cada partido , además eres el mas fuerte y mas dañino contra el que puedes luchar y enfrentarte , mantener una actitud coherente y positiva aceptando que habrá adversidad y no autodestruirte es relevante y diferenciador.
El tercer y poderoso oponente al que te vas a enfrentar es el marcador, es un generador constante de emociones , manejarlo a nuestro favor , y entender la importancia de romper primero el servicio del contrario es prioritario en nuestro programa de eficiencia mental.
Por ultimo “ Los 5 Pasos “ evitaran realizar miles de acciones que a diario pasan por nuestras mentes y nos centraremos tan solo en las acciones que nos ayudaran a ser eficientes, controlar las emociones y nos conducirán hacia la victoria final.
Entender lo que acaba de pasar en el punto anterior, control de tus ojos , utilización de las cuerdas de la raqueta como nuestro cuaderno de notas, pautas de determinación y relajación así como estrategias de planificación del siguiente punto completaran un programa innovador y esencial para jugadores de competición.
Visita nuestro magazine te sorprenderá
Paco Almendros . Powerplay tennis .
