El Agua como elemento de recuperación para deportistas. Powerplay te ayuda a ser más eficiente.

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Las respuestas fisiológicas a la inmersión en agua son debido a la presión hidrostática que se crea y en la temperatura del agua utilizada. Hay cuatro métodos diferentes de inmersión en agua:   Crioterapia La termoterapia Tratamiento de contraste Inmersión en agua por sí mismo. La crioterapia, termoterapia, y la inmersión en el agua por si son técnicas que utilizan el agua a una temperatura constante, mientras que en la terapia de contraste se utilizan en una alternancia de temperaturas extremas (altas y bajas).La crioterapia consiste en la inmersión de los atletas en aguas frías (<15 °) durante unos minutos. La termoterapia consiste en sumergir el cuerpo en agua caliente […]