El trabajo de fuerza hoy en dia debe ser uno de los pilares del entrenamiento con tenistas. Es la cualidad más importante. Sólo hay que analizar y comparar el tenis femenino con el masculino. Probablemente una tenista profesional no podría hacer apenas ningún juego a un tenista profesional, esto se debe a la cualidad de la fuerza. Porque es la única donde hay diferencias de verdad. Las demás cualidades están similares y algunas a favor de las féminas. – Hay mucha leyenda negra acerca del trabajo con pesas, prácticamente toda falsa e infundada. En este artículo vamos a intentar cambiar esta creencia y a señalar cómo debería ser el entrenamiento […]
