lo que realmente diferencia a un entrenador de competición: diseño, control de carga y toma de decisiones basadas en datos. En la actualidad La sesión de entrenamiento ya no es solo “entrenar”. Durante años, muchos entrenadores han asociado una buena sesión con algo simple: intensidad, volumen y repetición. Más bolas. Más horas. Más cansancio…. Pero […]
Nuestro sueño como padres y entrenadores debe ser la formación de nuestros hijos y atletas a través del deporte. En innumerables ocasiones se ha hablado del interesante triangulo que forman entrenadores, familia del jugador y el propio deportista. Evidentemente para intentar comprender el comportamiento de cada una de ellas necesitamos contextualizar por una parte el […]
Ofrezcamos al niño la oportunidad de aprender y automatizar elementos que pueden ser claves en su desarrollo tenístico Es sin duda la derecha del jugador una de las áreas que probablemente marcaran el destino y es la clave de lo que ocurrirá en el futuro. “ La mejor forma de predecir el futuro, es crearlo […]
La dinámica en el entrenamiento de jóvenes en formación es totalmente diferente, pero su idiosincrasia es cuando menos curiosa . Cuando preguntan que característica del coach es la de mayor relevancia, las respuestas por lo general incluyen el conocimiento exhaustivo del deporte, relación personal y profesional con los jugadores, organización y estructura, compromiso con su […]
CUANDO EL OBJETIVO ES GANAR . UNA PERSPECTIVA DIFERENTE. La información es poder, actualmente no es necesario adivinar, a través de la investigación y el conocimiento se demuestra que existen hechos irrefutables de cual es exactamente la realidad de nuestro deporte. Como entrenador de jugadores de competición desde hace más de 32 años, no en […]
CALCULO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO. Para alcanzar el nivel de elite , los deportistas deben ser capaces de soportar cargas de entrenamiento altas y evitar el síndrome de sobre-entrenamiento. Ciertamente y en todos los niveles, la identificación del punto critico a partir de que el rendimiento se convierte en sobre-entrenamiento es individual, sin un […]