GAMEPLAN & POWERPLAY TENNIS CAMINO HACIA EL ÉXITO (2) ENTRENAMIENTO ESTRATEGICO NUEVA TEMPORADA

GAMEPLAN & POWERPLAY TENNIS CAMINO HACIA EL ÉXITO (2) ENTRENAMIENTO ESTRATEGICO NUEVA TEMPORADA

Comencemos por el principio, Nuestro deporte es terriblemente exigente, es un generador constante de emociones, sin duda el marcador es quizás el elemento más inquietante, más cambiante, más exigente y diferenciador, por esta razón en intervalos y periodos de tiempo muy corto genera diferentes y complicadas respuestas tanto emocionales como fisiológicas. En nuestro post de hoy queremos analizar a través de nuestro entrenamiento estratégico la relevante importancia del inicio con éxito del primer punto, hoy lo haremos únicamente cuando estamos en posesión del servicio. Evidentemente si nos adelantamos en la puntuación, ya sea en juegos o sets es una gran ventaja y un enorme activo a tener en cuenta en […]

GAMEPLAN EL CAMINO HACIA EL EXITO. ENTRENAMIENTO ESTRATEGICO POWERPLAY NUEVA TEMPORADA

GAMEPLAN EL CAMINO HACIA EL EXITO. ENTRENAMIENTO ESTRATEGICO POWERPLAY NUEVA TEMPORADA

  ENTRENAMIENTO ESTRATEGICO NUEVA TEMPORADA POWERPLAY EL CAMINO HACIA EL ÉXITO. Cuales son los ingredientes necesarios para ganar más partidos? ¿Cuánto tiempo debemos dedicar a trabajar técnica sobre táctica? ¿Dónde debemos servir, y por qué? . Desafortunadamente, la actual vía hacia el Desarrollo del Jugador esta basado en demasiadas opiniones y muchas… muchas conjeturas. Por primera vez, ahora tenemos todos los datos sobre los jugadores más pequeños. Es hora de Entender la geometría de la pista y lo que realmente ocurre en el partido, para que en consecuencia podamos organizar correctamente el entrenamiento diario de nuestros jugadores. GAMEPLAN analiza más de 20 millones de puntos de datos tanto en Tenis […]

Hidratación Y competición.El mundo de las bebidas deportivas es eso, un mundo !

Hidratación Y competición.El mundo de las bebidas deportivas es eso, un mundo !

  El mundo de las bebidas deportivas es eso, un mundo. Por ello, vamos a acotar el tema hablando de aquellas que usan la mayoría de tenistas, de lo que debe saber el jugador sobre ellas, de los principales errores que se cometen y de las reglas prácticas para su uso. Lo primero, señalar que existe una regulación que indica lo que es una bebida isotónica y lo que no lo es. Así que, aunque existen diferentes calidades, podemos decir que la industria ya se encarga de poner en la botella lo que toca. El problema viene cuando elegimos algo que creemos que es una bebida isotónica, y no lo […]

Hidratación y Competición PowerplayTips By Carmen Domenech.

Hidratación y Competición PowerplayTips By Carmen Domenech.

Existen numerosas publicaciones sobre la hidratación en el deporte, pero creo que a nivel práctico convine recordar los principales errores que cometen los tenistas, así como los tips básicos que les podrían ayudar. El principal problema que me encuentro, es que los jugadores no disponen de una rutina de hidratación. Cuando se les pregunta por las consecuencias de una mala hidratación suelen aludir a situaciones graves en deportes de resistencia que han visto por televisión. Esta es una situación que ven lejana y que piensan no les tocará, así que terminan hidratándose, pero no por convicción, sino “porque toca”. Aunque es cierto que el tenis permite sentarse y reponer líquido, […]